【活動報告】コンディショニングレッスン

これから大会も多くなる時期。

新体操の練習は大切ですが、それと同じくらい身体をケアし、早く回復させてあげることは重要です。

それがパフォーマンスの向上にも繋がるからです。

痛い身体で練習しない！

怪我をしない、させない身体づくりのためのコンディショニング。

しっかり整った身体は、軸も安定し、関節の可動も大きくなります。

これからが楽しみです！

<お知らせ>

コンディショニングサロンBlessでは、ご希望に応じて特別講座の実施も承っております。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。