【活動報告】ダンサー向け講座

今回のテーマは「柔軟性」。

今回の柔軟性はダンサーにとってとても重要で、センシティブなためいろいろ考えさせられました。

良かれと思っておこなうストレッチが逆にケガのリスクを上げてしまうことも。

「踊る中で必要な柔軟性とは？」

ということを中心にお話させていただきました

70名以上の方にご参加いただき、感謝申しあげます。

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参加者の感想

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◎ ひとつひとつ丁寧に筋肉を動かしていく

大切さをあらためて実感しました。

脊柱と股関節の動きがとても

軽くなりました。

ありがとうございました！

◎ 本日もありがとうございました。

無理なく楽に柔軟性が出せるもんなんだと

いうことを実感しました。

これは自分自身のために

続けたいと思いました。

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コンディショニングサロンBlessでは、

ご希望に応じて特別レッスンや

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