Conditioning Salon Bless
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2023年7月15日
日本コンディショニング協会のコンディショニング指導者の方々向け講座にて、講師を務めました。
今回は、ハーフポールを使いコアトレーニングをおこないました。
初めの方でも身体の特徴をつかみやすく、感じ取りやすくしました。
変化を感じると人はその心地よさを再現したくなるもの。
日常生活の中で取り入れやすいように、できるだけシンプルにしました。
簡単だから続けられる。
一生ものの運動をお伝えして参ります。
<お知らせ>
コンディショニングサロンBlessでは、ご希望に応じて特別講座の実施も承っております。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。