【活動報告】コンディショニングレッスン

今回のテーマは、腰痛予防。

腰痛なので、痛みが腰にあっても、原因は違う場所にあることが多々あります。

今回は、足部から整えていき、根本原因を探りながら進めました。

最後これだ！という場所に辿り着けると、安心感と共に身体の変化がしっかり感じとれます。

今日も、変わっていく身体に感動しながら、無事終わりました。

ありがとうございます。

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