食で整える〜冷え予防と手の不調改善〜

サービス内容

「手足が冷える」
 「夏でも体が冷たい」
 「疲れやすく、むくみやすい」 さらに、 ✔ ペットボトルの蓋が開けづらい
 ✔ 物をよく落とす
 ✔ 手に力が入りづらい そんな“冷え”や“手の不調”を
感じることはありませんか？ 今回の「食で整える」は
冷え予防と手の不調改善がテーマ🌿 栄養の座学では、 ✔ なぜ冷えが起こるのか
 ✔ 血流と栄養の関係
 ✔ 体を温めるために必要な栄養素
 ✔ 40〜50代女性に起こりやすい変化 などを、わかりやすくお伝えします。 コンディショニングでは
呼吸や姿勢を整えながら
巡りやすい体づくりへ。 今回は手浴も取り入れ、
「手の不調」にもアプローチ。 手や腕から血流を促し、
心地よく温まる時間をお届けします。 最後は
体が喜ぶお食事の時間🍽✨ 学んで、動いて、食べて整える。 
内側から温まる1日を
ぜひ一緒に過ごしましょう🌿 ━━━━━━━━━━━━ 詳　細 ━━━━━━━━━━━━ 【日　時】 7月14日(火) 10:00-13:30 【会　場】 デンクマル 　　　　　　　　　　 【住　所】 埼玉県熊谷市原島645-1 【料　金】 ¥7,700 【支払い】 事前のクレジット決済 【用意する物】 水分補給用の飲み物 バスタオルとフェイスタオル 【服　装】 動きやすい服装 ※更衣室あります ━━━━━━━━━━━━ 当日の流れ ━━━━━━━━━━━━ 9:30　 受付開始　 (場所：デンクマル) ↓ 10:00 栄養学講座 ↓ 10:40 休憩・準備 ↓ 10:50 コンディショニング ↓ 11:50 着替え ↓ 12:00 食事 ↓ 13:30 終了 ━━━━━━━━━━━━━━ トレーナー・シェフご紹介 ━━━━━━━━━━━━━━ 【Conditioning Salon Bless】 コンディショニングトレーナー 代表 : 徳田篤子 元ダンサー、自身の不調を劇的に改善した コンディショニングに感銘を受け NCA認定講師として活動 現在、地元熊谷にて Conditoning SalonBlessを主催 【niko ちいさな焼き菓子屋】 フードプロデュース/フードコンサル オーナー：平井真由美 20歳の頃から飲食業に 携わり、イタリアンレストラン アドマーニに勤務の後、 熊谷市星川に米粉の焼き菓子専門店 nikoをオープン